Czy
zastanawiałeś/aś się kiedyś czy dobrze wykonujesz przysiad? Czy dobrze
ćwiczysz? Skąd bóle niezwiązane z mięśniami po treningach/zajęciach? Czy ból
kręgosłupa to tylko problem w jego obrębie, czy może coś więcej? Skąd biorą się
przeciążenia i kontuzje?
Odpowiednia
motoryka jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu i w
znacznym stopniu zmniejsza ryzyko kontuzji. Najlepszym sposobem, aby sprawdzić
czy zakres naszego ciała jest odpowiedni , czy jego poszczególne elementy w w
sposób prawidłowy ze sobą współgrają.